Денис Борисов - Аудиоверсия (2011-2013) MP3

Скачать Denis Borisov - Audioversiya (2011-2013) MP3.torrent

Название: Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ
Жанр: Бодибилдинг, фитнесс (и не много - жизнь)

Автор: Денис Борисов
Озвучивают: автор
Год издания книги: 2011-2013
Год издания аудио книги: 2011-2013
Продолжительность: 58:47:12

Описание:
Вашему вниманию представляется аудиорип обучающих роликов известного в русскоязычном секторе интернета бодибилдера Дениса Борисова. Толчком к созданию данной раздачи явилось то, что безусловно интересные темы, затрагиваемые автором оформлены в виде видеороликов без какого-либо интересного видеоряда. Т.е. по сути являются лекциями, и не требуют обязательного многочасового просиживания перед монитором. Данная раздача предназначена для прослушивания в плеерах по дороге на работу/с работы, во время пробежек и в спортзалах. Для более качественного освоения материала я рекомендую текстовую версию на сайте фит фо лайф. Материал будет полезен широкому кругу начинающих (и не очень) бодибилдеров и фитнессменов и поклонников творчества Дениса Борисова.

Список файлов

001 - Спортивное Питание - это Химия Что такое спортпит (28.09.2011).mp3 
002 - Как накачать мышцы быстро Рост мышц (07.10.2011).mp3 
003 - БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 6 правил (19.10.2011).mp3 
004 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро (23.10.2011).mp3 
005 - ФИТНЕС F.A.Q. №1 (02.11.2011).mp3 
006 - Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда! (09.11.2011).mp3 
007 - Анаболические Стероиды - Жестко Палю Тему! (14.11.2011).mp3 
008 - Бодибилдинг на пороге краха! (22.11.2011).mp3 
009 - ЕДИНОБОРСТВА и БОДИБИЛДИНГ! Эй ты, закурить есть (26.11.2011).mp3 
010 - НЛП и Мотивация - качков заставляют делать даже такое! (01.12.2011).mp3 
011 - О ЖЕНЩИНАХ и СЕКСе - Откровения Стриптизера! (05.12.2011).mp3 
012 - Программа тренировок - Как ее составить (17.12.2011).mp3 
013 - СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным (20.12.2011).mp3 
014 - Сколько ПОДХОДОВ нужно_ чтоб стать огромным (24.12.2011).mp3 
015 - Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ! (14.01.2012).mp3 
016 - ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы (17.01.2012).mp3 
017 - АНАБОЛИКИ- Интимные подробности! (23.01.2012).mp3 
018 - СЕНСАЦИЯ- Бесполезное ОБРАЗОВАНИЕ! (02.02.2012).mp3 
019 - ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ (08.02.12).mp3 
020 - СУШКА - Как сжечь жир к лету (14.02.12).mp3 
021 - КАК ДРЫщУ НаРАСТИТЬ МЫШцУ Хардгейнерам посвящается! (21.02.2012).mp3 
022 - Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать (05.03.2012).mp3 
023 - Как сохранить мышцы после курса (14.03.2012).mp3 
024 - ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА и развитие выносливости (22.03.2012)..mp3 
025 - Как не сломаться (29.03.12).mp3 
026 - Дядя Джо иди в Жо...!!! (Бюджетный Бодибилдинг) (05.04.2012).mp3 
027 - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК как управлять ростом мышц (10.04.2012).mp3 
028 - НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ мышцы без стероидов! (21.04.2012).mp3 
030 - Широкая СПИНА ОХОТНИКА_ как ее накачать (18.05.2012).mp3 
031 - Это ТУРНИК детка -))))) (18.05.2012).mp3 
032 - Будь ЭФФЕКТИВНЫМ а не пассивным! (повышение своего КПД) (25.05.2012).mp3 
033 - Ну+вы+гОните,+пацыки...+(Фитнес+ФАК+2) (13.06.2012).mp3 
034 - This Is РАБСТВО! Добро пожаловать...(18.06.2012).mp3 
035 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 1) (03.07.2012).mp3 
036 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 2) (10.07.2012).mp3 
037 - КАЧАЛКА VS ТУРНИКИ (Street Workout) (20.07.2012).mp3 
038 - ХРИСТИАНСТВО - ЭТО №1, Бэйби (15.08.2012).mp3 
039 - КАК ПОЙМАТЬ СУПЕРКОМПЕНСАЦИЮ ЗА ХВОСТ (01.09.2012).mp3 
040 - Про ЛуБОВЬ и про прЫнЦев! (12.09.2012).mp3 
041 - Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА (21.09.12).mp3 
042 - РОСТх2 (Медленные Мышечные Волокна) (28.09.2012).mp3 
043 - Как понять СУТЬ ВЕЩЕЙ (04.10.2012).mp3 
044 - Вредны ли ЯЙЦА (Белок VS Холестерин) (17.10.12).mp3 
045 - ЖИВИ ДОЛГО причины смерти! (24.10.2012).mp3 
046 - Какая АМПЛИТУДА Частичная vs Полная (31.10.2012).mp3 
047 - ДОЖИМЫ КРАВЦОВА (04.11.2012).mp3 
048 - ДЕВОЧКИ ШЛЮХИ - Как найти жену (24.11.2012).mp3 
049 - Пауза между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ (07.12.2012).mp3 
050 - Смерть от стероидов (03.01.2013).mp3 
051 - ГОРМОН РОСТА. Какой лучше (23.01.13).mp3 
052 - ПИТАНИЕ - ГЛАВНЫЙ АНАБОЛИК (23.01.2013).mp3 
053 - Почему НЕ РАСТУТ мышцы (30.01.2013).mp3 
054 - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (06.02.2013).mp3 
055 - НЛО Инопланетяне, чё вам на (12.02.2013).mp3 
056 - Нужен ли ОТКАЗ (19.02.13).mp3 
057 - ТЕРПЕНИЕ ОХОТНИКА (24.02.13).mp3 
058 - ФАСТФУД = ЧУЖОЙ ЖИР! (09.03.2013).mp3 
059 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ (16.03.2013).mp3 
060 - Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация! (18.03.2013).mp3 
061 - АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ да и нет (28.03.2013).mp3 
062 - ОКСИД+АЗОТА+(NO) (29.03.2013).mp3 
063 - Homo sapiens ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ (05.04.2013).mp3 
064 - Кто Такие РУССКИЕ (19.04.13) 
065 - КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке)(03.04.2013) 
066 - ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса! (23.04.2013) 
067 - КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ (25.04.2013)

Файл
Формат/Кодек: MP-3
Битрейт аудио: 192 и 96 КБПС

ultraladon

Никто ещё не поставил оценку

Книги

25-11-2022 23:19:05 (1 год назад)

10-05-2013 19:27:52 (11 лет назад)

3.07 GB

закладки

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
01 Мая 13	Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF	3	21.08 MB	2 / 0
20 Дек 16	Денис Борисов - Мои биологически активные добавки БАДы (2016) PDF		2.13 MB	2 / 0
28 Авг 17	Денис Борисов - СпортПит По Чесноку (2017) PDF		1.08 MB	2 / 0

Искать ещё похожие раздачи

Название	Размер
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/001 - Спортивное Питание - это Химия Что такое спортпит (28.09.2011).mp3	20.99 MB (22013690)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/002 - Как накачать мышцы быстро Рост мышц (07.10.2011).mp3	16.68 MB (17492439)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/003 - БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 6 правил (19.10.2011).mp3	28.51 MB (29893036)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/004 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро (23.10.2011).mp3	22.34 MB (23422721)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/005 - ФИТНЕС F.A.Q. №1 (02.11.2011).mp3	39.32 MB (41227485)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/006 - Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда! (09.11.2011).mp3	37.6 MB (39424815)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/007 - Анаболические Стероиды - Жестко Палю Тему! (14.11.2011).mp3	31.76 MB (33304130)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/008 - Бодибилдинг на пороге краха! (22.11.2011).mp3	42.38 MB (44443550)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/009 - ЕДИНОБОРСТВА и БОДИБИЛДИНГ! Эй ты, закурить есть (26.11.2011).mp3	45.24 MB (47437508)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/010 - НЛП и Мотивация - качков заставляют делать даже такое! (01.12.2011).mp3	47.71 MB (50023704)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/011 - О ЖЕНЩИНАХ и СЕКСе - Откровения Стриптизера! (05.12.2011).mp3	54.66 MB (57312311)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/012 - Программа тренировок - Как ее составить (17.12.2011).mp3	42.13 MB (44172452)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/013 - СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным (20.12.2011).mp3	42.99 MB (45074740)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/014 - Сколько ПОДХОДОВ нужно_ чтоб стать огромным (24.12.2011).mp3	43.82 MB (45950076)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/015 - Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ! (14.01.2012).mp3	41.37 MB (43380689)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/016 - ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы (17.01.2012).mp3	56.22 MB (58949934)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/017 - АНАБОЛИКИ- Интимные подробности! (23.01.2012).mp3	65.62 MB (68811362)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/018 - СЕНСАЦИЯ- Бесполезное ОБРАЗОВАНИЕ! (02.02.2012).mp3	41.89 MB (43922681)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/019 - ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ (08.02.12).mp3	56.85 MB (59606352)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/020 - СУШКА - Как сжечь жир к лету (14.02.12).mp3	52.01 MB (54540649)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/021 - КАК ДРЫщУ НаРАСТИТЬ МЫШцУ Хардгейнерам посвящается! (21.02.2012).mp3	36.76 MB (38544230)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/022 - Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать (05.03.2012).mp3	58.84 MB (61702458)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/023 - Как сохранить мышцы после курса (14.03.2012).mp3	48.24 MB (50579237)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/024 - ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА и развитие выносливости (22.03.2012)..mp3	47.76 MB (50081340)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/025 - Как не сломаться (29.03.12).mp3	37.11 MB (38916009)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/026 - Дядя Джо иди в Жо...!!! (Бюджетный Бодибилдинг) (05.04.2012).mp3	63.89 MB (66997784)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/027 - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК как управлять ростом мышц (10.04.2012).mp3	62.3 MB (65329964)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/028 - НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ мышцы без стероидов! (21.04.2012).mp3	65.67 MB (68862821)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/029 - F.A.Q. №3 (Вопросы по бодибилдингу) (30.11.2012).mp3	56.83 MB (59595697)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/030 - Широкая СПИНА ОХОТНИКА_ как ее накачать (18.05.2012).mp3	99.27 MB (104093256)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/031 - Это ТУРНИК детка -))))) (18.05.2012).mp3	28.69 MB (30088779)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/032 - Будь ЭФФЕКТИВНЫМ а не пассивным! (повышение своего КПД) (25.05.2012).mp3	45.85 MB (48076816)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/033 - Ну+вы+гОните,+пацыки...+(Фитнес+ФАК+2) (13.06.2012).mp3	56.17 MB (58901030)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/034 - This Is РАБСТВО! Добро пожаловать...(18.06.2012).mp3	44.99 MB (47172922)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/035 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 1) (03.07.2012).mp3	34.56 MB (36234701)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/036 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 2) (10.07.2012).mp3	41.69 MB (43709901)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/037 - КАЧАЛКА VS ТУРНИКИ (Street Workout) (20.07.2012).mp3	28.06 MB (29423018)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/038 - ХРИСТИАНСТВО - ЭТО №1, Бэйби (15.08.2012).mp3	95.31 MB (99935204)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/039 - КАК ПОЙМАТЬ СУПЕРКОМПЕНСАЦИЮ ЗА ХВОСТ (01.09.2012).mp3	53.44 MB (56038881)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/040 - Про ЛуБОВЬ и про прЫнЦев! (12.09.2012).mp3	67.73 MB (71020316)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/041 - Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА (21.09.12).mp3	74.92 MB (78563120)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/042 - РОСТх2 (Медленные Мышечные Волокна) (28.09.2012).mp3	71.18 MB (74640990)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/043 - Как понять СУТЬ ВЕЩЕЙ (04.10.2012).mp3	55.98 MB (58696415)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/044 - Вредны ли ЯЙЦА (Белок VS Холестерин) (17.10.12).mp3	39.57 MB (41488106)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/045 - ЖИВИ ДОЛГО причины смерти! (24.10.2012).mp3	46.11 MB (48347905)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/046 - Какая АМПЛИТУДА Частичная vs Полная (31.10.2012).mp3	42.9 MB (44984280)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/047 - ДОЖИМЫ КРАВЦОВА (04.11.2012).mp3	11.74 MB (12308023)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/048 - ДЕВОЧКИ ШЛЮХИ - Как найти жену (24.11.2012).mp3	50.94 MB (53411022)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/049 - Пауза между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ (07.12.2012).mp3	29.57 MB (31005984)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/050 - Смерть от стероидов (03.01.2013).mp3	32.61 MB (34194147)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/051 - ГОРМОН РОСТА. Какой лучше (23.01.13).mp3	30.4 MB (31876991)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/052 - ПИТАНИЕ - ГЛАВНЫЙ АНАБОЛИК (23.01.2013).mp3	50.21 MB (52650565)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/053 - Почему НЕ РАСТУТ мышцы (30.01.2013).mp3	39.78 MB (41707728)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/054 - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (06.02.2013).mp3	43.26 MB (45360049)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/055 - НЛО Инопланетяне, чё вам на (12.02.2013).mp3	59.05 MB (61913312)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/056 - Нужен ли ОТКАЗ (19.02.13).mp3	43.7 MB (45822467)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/057 - ТЕРПЕНИЕ ОХОТНИКА (24.02.13).mp3	37.41 MB (39225485)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/058 - ФАСТФУД = ЧУЖОЙ ЖИР! (09.03.2013).mp3	36.53 MB (38299791)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/059 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ (16.03.2013).mp3	57.25 MB (60030047)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/060 - Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация! (18.03.2013).mp3	38.97 MB (40867146)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/061 - АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ да и нет (28.03.2013).mp3	47.58 MB (49893111)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/062 - ОКСИД+АЗОТА+(NO) (29.03.2013).mp3	12.82 MB (13441260)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/063 - Homo sapiens ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ (05.04.2013).mp3	79.24 MB (83088212)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/064 - Кто Такие РУССКИЕ (19.04.13).mp3	74.97 MB (78612671)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/065 - КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке)(03.04.2013).mp3	33.64 MB (35273886)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/066 - ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса! (23.04.2013).mp3	37.37 MB (39184444)
Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ/067 - КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ (25.04.2013).mp3	63.6 MB (66689143)

ultraladon	26-04-2020 16:01:32 (4 года назад)	Оценил на: 10
А ведь это тот самый, настоящий Дэнчик, а не этот, который несёт всякую ересь на ютубах в 2020 г.

Jurgen46rus	10-05-2013 19:41:02 (11 лет назад)	Оценил на: 10
Зачёт!

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]

Новости трекера
10 Мар 24	Будущее RUTOR.ORG: нам нужна ваша помощь
22 Апр 22	Новый Адрес: rutor-torrent.org
29 Ноя 22	Вечная блокировка Руторг в России