Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF
 Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями Автор: Райан Джордж Издательство: Попурри Год: 2016 Жанр: Спорт, Фитнес Язык: Русский Формат: PDF Страниц: 144 Описание: С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей. СОДЕРЖАНИЕ
Скриншоты
|
|
| Залил | атолл |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 3 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 23-11-2022 06:19:07 (1 год назад) |
| Добавлен | 19-11-2016 13:14:40 (7 лет назад) |
| Размер | 118.68 MB |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]
