Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (2021) FB2, RTF
 Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Автор: Егор Горд Издательство: АСТ Жанр: Спорт, Здоровье Год: 2021 Формат: FB2, RTF Страниц: 200 Описание: Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Примеры страниц
|
|
| Залил | kinoknight |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 2 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 10-07-2023 00:19:07 (11 месяцев назад) |
| Добавлен | 22-07-2021 06:14:28 (2 года назад) |
| Размер | 40.64 MB |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]
